主要特性如下：
1、寻找附近的私教，查看私教的资历，成功案例等，并能取得联系。
2、预约私教训练课程，查看私教制定的训练计划和训练记录，向私教反馈训练后的感觉。
3、记录饮食情况，并自己计算卡路里，结合个人目标，给出合理的建议。并且饮食记录会同步到私教端《练起来》，私教可以查看后，给出指导意见。
4、根据个人情况，推荐合理的个人或者家庭食谱，真正解决饮食管理的难题。
5、记录体重，各种围度数据，并生产报表。私教同步可以看到体测数据，利于制定更加科学的训练计划。
6、支持自定义训练，有详细的教学视频，可以根据系统推荐的训练计划锻炼。不用聘请私教，自己自由锻练。